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Mayenne Orne Sarthe

Avec Peps Eurêka, votre mémoire est en pleine forme

Mis à jour le 18/06/2014

Égarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d'un film… Avec l'âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Peps Eurêka, une méthode originale, alliant pratique d'une activité physique régulière, gymnastique intellectuelle et bonne hygiène de vie pour entretenir votre mémoire.

Peps Eurêka : comment ça marche ?

Le programme est composé de 10 séances d'environ 2h30 animées par des animateurs formés à la méthode "Peps Eurêka". Vous ferez partie d'un groupe de 8 à 15 personnes qui, comme vous, ont envie d'entretenir et cultiver leur mémoire. Grâce à cette approche conviviale, vous partagerez vos expériences et vos savoirs, et vous ferez partie d'un réseau amical. Et tout ça, dans une ambiance agréable et dynamique.

Que peut vous apporter le programme Peps Eurêka ?

Grâce à la méthode, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire. Les exercices pratiques vous permettront d'évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront comment agir sur ces facteurs pour améliorer votre santé et votre mémoire.

Qui peut participer et comment s'inscrire ?

Le Programme d'Education et de Promotion Santé (PEPS) a été conçu en collaboration avec la Fondation Nationale de Gérontologie. C'est un programme complet qui prend en compte toutes les composantes du "bien vieillir".

Il s'adresse aux personnes âgées de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de retraite. Peps Eurêka s'insère ainsi dans une démarche de prévention globale du vieillissement. Dans ce cadre, elle complète les Ateliers du Bien Vieillir, un programme d'éducation à la santé, développé par la MSA.

Démarches

Des ateliers sont organisés près de chez vous. Pour vous inscrire, contactez directement votre caisse MSA ou votre régime de retraite.
Elle pourra vous accompagner dans les démarches d'inscription et vous apporter des informations complémentaires sur le programme Peps Eurêka.

Source : CCMSA
Crédit photo : Alex Rath (iStockphoto)

Les prochaines dates

Inscriptions :
prevention sante@mayenne-orne-sarthe.msa.fr

En Mayenne
Canton de Mayenne à Martigné : du 28 septembre au 14 décembre
Canton de Mayenne : du 8 octobre au 17 décembre
Canton de Laval : du 19 novembre au 4 février 2016
Canton de Laval : du 22 septembre au 1er décembre
Canton de Saint Suzanne à Torcé : du 4 novembre au 21 janvier 2016
Dans l'Orne
Trun : du 19 novembre au 4 février 2016
En Sarthe
Canton de Mayet à Aubigné Racan (salle de la bibliothèque) : du 21 septembre au 7 décembre (sauf 19 et 26 octobre).
Canton de Ballon (maison des projets) : 30 septembre puis du 6 octobre au 8 décembre (sauf 27 octobre)
Canton de Pontvallain à Céran (salle des associations) : du 5 octobre au 14 décembre (sauf 19,26 octobre et 2 novembre) puis les 4 et 11 janvier 2016.
Le Mans (espace santé active - 32 bd Robert Jarry) : du 29 octobre au 14 janvier (sauf 24 et 31 décembre).
Canton de La Flèche à Saint Germain du Val : du 2 novembre au 18 janvier (sauf 21 et 28 décembre).
Canton de Bouloire (Centre Epidaure - salle des associations) : du 5 novembre 28 janvier 2016 (sauf 17, 24 et 31 décembre).